Mustard Oil Price : भारत में सरसों का तेल सिर्फ एक किचन का सामग्री ही नहीं बल्कि परंपरा का स्वाद है और सरसों का तेल सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है क्योंकि सरसों का तेल केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ता है बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है और ऐसे में हर घर में किचन में सरसों तेल की आवश्यकता प्रतिदिन पड़ती है ऐसे में अभी बाजार में उन रिफाईनों की तुलना में किफायती सरसों का तेल है चलिए इस लेख में सरसों तेल का ताजा भाव और सरसों तेल से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें और इसका फायदा भी इस लेख में बताया गया है ।
Mustard Oil Price
सरसों तेल का वर्तमान बाजार भाव (जून 2025 तक अनुमानित):
वर्तमान में सरसों तेल की दाम की बात करें तो कुछ इस प्रकार है जो इस लेख के नीचे बताई गई है ।
खुदरा मूल्य (ब्रांडेड): ₹120 से ₹160 प्रति लीटर
स्थानीय खुला तेल (अनब्रांडेड): ₹90 से ₹110 प्रति लीटर
फॉर्च्यून तेल की बात करें तो लगभग ₹180 प्रति लीटर है
थोक रेट: ₹85 से ₹100 प्रति लीटर (स्थान व मात्रा पर निर्भर)
(नोट: भाव समय, स्थान और क्वालिटी के अनुसार बदल सकते हैं।)
सरसों तेल के प्रमुख फायदे है ?
1. हृदय के लिए लाभकारी:
सरसों तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड और मो.नोअनसैचुरेटेड फैट्स होते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखता है और ब्लड प्रेशर को संतुलित करता है।
2.रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए:
सरसों तेल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं। यह सर्दी-खांसी से भी राहत दिला सकता है।
3. त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद:
सरसों तेल का उपयोग त्वचा में नमी बनाए रखने और बालों को मजबूत बनाने के लिए पारंपरिक रूप से किया जाता रहा है। यह त्वचा को चमकदार और बालों को झड़ने से बचाता है।
4. पाचन में सहायक:
सरसों तेल का उपयोग भोजन पकाने में करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। इसमें पाए जाने वाले गुण पाचन तंत्र को सक्रिय रखते हैं।
5. दर्द और सूजन में राहत:
सरसों तेल से मालिश करने पर मांसपेशियों में आराम मिलता है और सूजन कम होती है। यह जोड़ दर्द और गठिया जैसी समस्याओं में लाभकारी माना जाता है।
निष्कर्ष:
सरसों का तेल भारतीय रसोई में न केवल स्वाद का राजा है, बल्कि सेहत का भी रक्षक है। यह एक ऐसा देसी विकल्प है जो शरीर, स्वाद और बजट – तीनों का ख्याल रखता है। अगर आप एक नेचुरल और किफायती कुकिंग ऑयल की तलाश में हैं, तो सरसों का तेल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
